dobre bialko

[...] pisałem jedynie że skoro na siłownię chodzisz rzadko, szkoda na niej czasu na aeroby które można zrobic gdzie indziej. Mozesz robić aeroby po treningu siłowym, to też dobre rozwiązanie ale nie rób ich za dużo bo zmniejszy to efekty treningu siłowego >5. Właściwie to zapomnialam napisac ze chodze jeszcze na basen - co najmniej raz w [...]

[...] mial szans. Co zrobic w tym przypadku? Jesli to nie klopot, mozecie operowac nazwami konkretnych preparatow, ktore uwazacie za 'ekonomiczne' i jednoczesnie wystarczajaco dobre. Dziekuje serdecznie za odpowiedz i moge obiecac, ze jezeli mnie przekonacie, to chetnie opisze za pare miesiecy swoje doswiadczenia z tym rodzajem suplementacji w [...]

[...] 10G WYSTARCZY W WIEKSZOSCI PRZYPADKOW) Jesli to nie klopot, mozecie operowac nazwami konkretnych preparatow, ktore uwazacie za 'ekonomiczne' i jednoczesnie wystarczajaco dobre. W TYM DZIALE NIE POLECAMY ZADNEJ Z FIRM Trec,badz Ekstensor, posiada, o ile pamietam, 15% laktozy - czy jest to ujete w tych wytycznych? Jezeli nie, to jak to [...]

[...] TROSZKĘ "DOBRYCH" TŁUSZCZY (RYBKA BYŁABY ODPOWIEDNIA). - TO ZRESZTĄ MNIEJ WIĘCEJ TO SAMO CO PO SIŁOWYM, WIĘC NI WIEM, CZY NALEŻY COŚ ZMIENIAĆ. Co do skakanki - to dobre ćwiczenie wytrzymałościowe i na pracę nóg w boksie. Jeżeli jednak traktujesz je jak aeroby, to zmierz sobie tętno w czasie tego ćwiczenia - podejrzewam, że będzie dużo [...]

ja wlasnie dzisaj zaczalem cykl xtreme stack + mono z kaizena+ zma kaizena + to co zwykle czyli syntarax bialko, gainer biogenixa i dieta , obawialem sie tego smaku ,ale naprawde mi to smakuje!! poza tym ze gorzkie ,ale ogolnie jest dobre . czekam na podsumowanie, ciekawy jestem .

Przecież każdy Komandos je Orzechy Up! ;) A tak na poważnie to wszystko co słodkie i w tym sensie dobre jest złe. Płatki musli, fitness, slim itd. itp., czy ukryje się to pod nazwą orzechy itp., to jednak jest mała różnica. Te orzechy nie mogą być w porządku, to proste, orzechy w porządku to naturalne orzechy a tutaj połowa zawartość to cukry. [...]

[...] to będzie to z jedzenia a nie z suplementów, jeśli już ci tak zależy na tym to kup zwykłe wpc. A jaki sens ma popijanie zwykłego proszku, białko ma to do siebie że jest dobre w smaku więc sama przyjemnośc wypić wymieszane z płynem, nie jest to kreatyna bezsmakowa że nie idzie jej wypić z wodą. Zmieniony przez - claudbase w dniu 2021-09-24 [...]

[...] białko wybrać? i czy można je brać miernikiem i popijac czy tylko shakerem? Ja od niedawna wsypuję na miseczkę, spodeczek, dolewam niewiele wody tak aby zmieszało się na papkę i tak sobie jem. bardzo dobre (mam smakowe: cookie cream, chocolate...). Już na pewno. nie wrócę do miksowania w szejkerze z 200 ml wody ani nawet mleka sporadycznie.

[...] treningach 5 razy w tygodniu suplementacja wygląda mniej więcej tak: Kreatyna, Białko, Beta Alanina, Przedtreningówka, witaminy universala daily formula googlowałem, opinie dobre, pewnie wynikają z tego że jest 100 tabsów za dobrą cenę, ale mniej więcej podobno jakość idzie w parze z ceną więc to sobie sprawię, może coś tam uzupełni braki. [...]

[...] No ja nie moge, Radziu sobie o mnie przypomnial Teraz to juz naprawde musze zadek w troki zebrac Zyrafko najbardziej smakuje mi czeko-kokos, ale tak naprawde wszystkie sa dobre Z cala pewnoscia moge powiedziec, ze Lean Dessert to najlepsze bialko, jakie kiedykolwiek mialam Wypiska z wczoraj pozniej, bo musze sie dokopac do moich food logow [...]

[...] jak prowadzisz bardzo aktywny tryb zycia to nie jest go duzo potrzeba bo ono sie wtedy za szybko wypala , wtedy wegle są potrzebne w większych ilościach , dieta z przewaga białaka jest dla ludzi nie mających zbyt wiele do roboty z wolną przeminą materii.. tluszcze na redukcje nie są za dobre ( tluste mieso boczek itp. ) najlepsza pieś z kuraka.

BREAKFAST smak jogurt z wiśnią.. Rozpuszczalnosc 10/10 Konsystencja - gęste.. Smak 10/10 Bardzo dobre dla zabieganych, taka porcja naprawde potrafi nasycic.. geste jest to fakt, ale ze wzgledu na płatki, poza tym jest to wersja na śniadanie i przypuszczam, że gdyby nie byla gęsta to by tak nie zapychala :) także pamiętajcie o wyciagnięciu sitka [...]

[...] lepsza? l-glutamine 4000 olimp 100kapsułek 3 l-glutamine fc (trec nutrition) glutamina 100kapsułek peptyd glutaminy (trec nutrition) glutamina 200g I czy te aminokwasy są dobre? Jak nie to które bedą lepsze? MEGABOL Egg Amino Acids with Taurine 350 tab. 28.50zł tak wogóle co mi dadzą aminokwasy? Acha mam teraz jeszcze kreatynę białko gainera i [...]

bralem ovopol -bialko dobre choc o nizszej przyswajalnosci co serwatkowe no i niestety musisz to z czyms mieszac bo bez tego jest tragiczne w smaku ale to chyba zrozumiale biorac pod uwage nowe atrakcyjne cenowo produkty ktore weszly na rynek to cena ovopolu chyba nie rzuca na kolana. zreszta bialko ovopolu jest chyba skladnikiem wielu odzywek [...]

Majkel nie szamam, białko dzienne szamam Ultimeata Prostar a kazeine ON. Bajceps nie zabraniam Ci jeść, pytanie było czy jest dobre, odpowiedź jest tu negatywna i przykładowe dobre rzeczy są wypisane.

a ja tak nie uwazam bialko w proszku + glukoza badz carbo - oba te weglowodany beda dobre akurat tansza jest glukoza - wiec tej uzywam - i nie bedzie roznicy miedzy carbo a glukoza aminokwasy polecam przed treningiem jesli wogole - dosyc droga sparwa - na amatorskim poziomie - wogole bez znaczenia i efektow wiekszych moja propozycja: przed [...]

Przemas, 1.Jak sadziesz ile g ww potrzebuje kazdego dnia nasz mozg do prawidlowej pracy ? 2. Istota w "efekcie ketogenntym" nie jest wcale to ze mamy mniejszy apetyt, chodzi o to ze nasz organizm przestawia sie na tluszcze jako glowne zrodle enrgi i doskonale wydatkuje tluszcze zapasowe wlasego organizmu.3. "Jesteśmy przyzwyczajeni [...]

[...] l-glutaminy extreme recovery z tego co wiem i z tego co pzeczytalem to to jest antykatabolik, żeby nie było zakwasow oraz, zeby miesnie zregenrować oraz podtrzymanie tzw. pompy. Wiec to chyba dobre jest, nie wiem? Możesz mi coś wiecej powiedzieć na ten temat? A jeszcze to co mam to Amino Whey System też na uzupełnienie diety. CO o tym sadzicie?

1. WIEK 25 2. WAGA: 95KG 3. WZROST: 178 CM 4. WYMIARY: -biceps:40CM -klatka:115CM -udo:58CM -talia:101 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 LAT 6. DIETA: REDUKCJA -białko:175 G W DNI TRENINGOWE +35G -węglowodany:300 G + PO TRENINGU 75G -tłuszcz:50 G 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: SAM PROP 6 TYGODNI 8. TRENING: 4 RAZY W TYGODNIU SIŁOWNIA + CARDIO I 1-2 [...]

Bic dobrze mówi. Po co faszerować się większą ilością chemi jak możesz sam sobie zrobić gainera. Dodajesz białko, większego banana do tego woda/mleko i miksujesz. Jeśli kupisz białko lepszej jakości to z pewnością z wodą też będzie dobre, a z mlekiem ambrozja Zmieniony przez - Kryzbi89 w dniu 2007-03-30 16:03:53